Olyan boldog, mikor csokit majszolhat vagy kap egy nyal�k�t. Olyan j� n�zni, hogy majszolja! Igen �m, de mire �szrevessz�k, m�r t�l gyakoriv� v�lik a s�tiz�s, csokiz�s, �des keksz majszolgat�sa. Bizonyos �rtelemben gyermek�nk �dess�gf�gg� lesz.

Tudjuk, hogy ha t�lz�sba vissz�k, �rtalmas, de pontosan mi�rt is?

�me n�h�ny a k�ros hat�sok k�z�l:

-         fogszuvasod�s
-         �res kal�ri�kat visz be a szervezetbe
-         j�llakik vel�k, nem k�ri a sokkal eg�szs�gesebb, rendes �telt
-         elh�zik
-         levertt� v�lik, cs�kken a kezdem�nyez�k�szs�ge

Hogyan cs�kkents�k a cukrot a napi t�pl�lkoz�sban?

-         ritk�n adjunk neki �dess�get, akkor is csak keveset
-         csup�n desszert legyen az �dess�g, f��tkez�s ut�n
-         a b�rmikor el�rhet� r�gcs�lnival�k gy�m�lcs�k, z�lds�gek, joghurt, sajt legyen
-         ne engedd, hogy kihisztizze a s�tit eb�d helyett

A teljes �dess�g stopnak semmi �rtelme. A nagyin�l, a szomsz�dban, a bar�tokn�l �gyis kapni fog gyermeked, �s ann�l jobban fogja k�v�nni, min�l jobban tiltod neki. R�ad�sul n�ha olyan j�l esik egy csal�di fagyiz�s, vagy nem?