Sokszor m�g a legkisebb baj eset�n is gy�gyszerhez ny�lunk, pedig �rdemes lenne el�bb kipr�b�lni a gy�gy�t�st term�szetes m�dszerekkel!


Sz�kreked�s

Hogy elker�ld a sz�kreked�st, reggel �s este fogyassz el 1-1 ev�kan�l ol�vaolajat!
A m�k k�ztudottan sz�kreked�st okoz. Ha em�szt�si probl�m�kkal k�szk�dsz, fogyassz kevesebb m�kos �telt!
A szilva nagyon j�, �m ha nem szereted, a f�ge is megteszi. Tarts f�gek�r�t! Est�nk�nt egy poh�r v�zbe �ztass n�h�ny f�g�t, majd reggel �hgyomorra idd meg a poh�r tartalm�t! Emellett a m�z �s a s�lt alma is hat�sos.
A m�sik megold�s, hogy megeszel naponta 5 f�g�t. 5 f�ge elfogyaszt�sa a rostsz�ks�glet 20%-�t teszi ki. Ne felejts el mellette meginni napi 2 liter vizet!
A karal�b� telis-tele van C-vitaminnal. Oldhat� rostokat tartalmaz, melyek cs�kkentik a v�r koleszterinszintj�t, az oldhatatlanok pedig sz�kreked�s ellen kiv�l�ak.
Ne szokj r� a hashajt�kra! A hashajt�k fokozz�k a belek �sszeh�z�d�s�t. Ez hossz�t�von k�ros�thatja a beleket �s tov�bb ronthat a sz�kreked�sen. Ha m�gis a hashajt� mellett d�ntesz, olyat v�lassz, amely tartalmaz s�t! Ezek a s�tartalm� hashajt�k a vastagb�lbe vizet sz�vnak, �gy a sz�klet k�nnyebben halad kereszt�l a rajtuk.

Hasmen�s

A hasmen�st okoz� bakt�riumok elt�vol�t�s�ra m�g t�bb j�indulat� bakt�riumra van sz�ks�g. A hasmen�st a j�- �s a rosszindulat� bakt�riumok egyens�ly�nak megbillen�se okozza. Egy�l em�szt�enzimeket tartalmaz�, �l�fl�r�s joghurtot!
Igy�l sok folyad�kot, hogy a folyad�kvesztes�get p�told! Ihatsz limon�d�t, keser� te�t �s gy�m�lcslevet is. J�, ha ezekbe teszel egy csipetnyi s�t!
Az alma nagyon j� b�lgyullad�s �s hasmen�s ellen.

B�rkem�nyed�s

A b�rkem�nyed�st a l�b meleg vizes �ztat�sa ut�n szaruold� kr�mekkel el lehet t�vol�tani.
A megvastagodott b�rt puh�tsd csukam�jolallal! Kend be a probl�m�s ter�letet reggel �s este is! A b�rkem�nyed�st fedd le sebtapasszal! Az eredm�ny nem l�that� azonnal, ehhez kell n�h�ny h�t.

Ki�t�sek a b�r�n

Keverj �ssze egy ev�kan�l s�t, 1/8 te�skan�lnyi mentaolajat f�l cs�sze z�ldagyag porral �s adj hozz� annyi vizet, hogy kenhet� kr�met kapj! Kend be azt a ter�letet, amely viszket! 20-30 percig hagyd rajta, �s mosd le! A marad�k kr�met tedd egy l�gmentesen z�rhat� dobozba!

Image: Suat Eman / FreeDigitalPhotos.net

Kellemetlen szagok

Ha a h�naljad izzad, tegy�l r� egy kev�ske sz�dabikarb�n�t!
Minden zuhanyz�s el�tt finoman d�rzs�ld �t b�r�det d�rzsiszivaccsal! Ezzel elt�vol�thatod az elhalt h�msejteket, melyek a nemk�v�natos illatok b�v�helyei.
Ha petrezselymet r�gcs�lsz, megsz�nik a sz�jszag, �s kellemes leheleted lesz.

V�zh�lyag

Cseppents egy vattapamacsra egy kis mogyor�k�reg-olajat, �s naponta n�gyszer t�r�ld �t vele a h�lyagot! Az olaj hat�anyagainak k�sz�nhet�en felsz�vja a h�lyagot kit�lt� folyad�kot, valamint a kering�s serkent�s�vel enyh�ti a f�jdalmat is.

V�ral�fut�s, k�k folt

Az �rnika alkalmas �t�s hat�s�ra keletkez� foltok kezel�s�re. Felgyors�tja a v�rkering�st, �gy gyorsabban elt�nteti az elsz�nez�d�st okoz� alvadt v�rfoltokat. Kiv�l�an alkalmazhat� a kisebb vissz�rt�gulatokn�l is. Ha be�t�tted esetleg a t�rdedet vagy m�s testr�szedet, kend be ezzel a gy�gyn�v�nykr�mmel!

�g�si s�r�l�s

A s�r�l�st mosd meg hideg, foly� v�zzel, majd egy r�sz levendulaolaj �s h�rom r�sz mandula/ol�vaolaj kever�k�vel kend �t naponta h�romszor! A levendula ill�olaj nagyon hat�konyan enyh�ti az els�fok� �g�si s�r�l�seket.
Ha meg�getted a nyelvedet, d�rzs�ld be egy kev�s citroml�vel! A f�jdalom azonnal cs�kkenni fog.
Ha csak kisebb �g�sr�l van sz�, a sebet tartsd n�h�ny percig hideg v�z al�! Miut�n leh�t�tted a a b�rfel�leted, alkalmazz steril k�t�st!
Ha az �g�s teny�rn�l nagyobb nagys�g�, vagy els�fok�n�l s�lyosabb, azonnal h�vj orvost!

V�g�si s�r�l�s

Ha megv�gtad magadat, egy gyapj�kend�t mer�ts forr�sban l�v� v�zbe, majd tedd r� a s�r�l�sre! A v�rz�s pillanatokon bel�l el fog �llni.
Az E-vitamin antioxid�ns erej�nek k�sz�nhet�en seg�t a kisebb v�g�sok �ltal ejtett sebek gy�gyul�s�ban. Sz�rj ki t�vel egy E-vitamin kapszul�t, �s a tartalm�t naponta 3-szor kend a sebre!

Image: graur razvan ionut / FreeDigitalPhotos.net

Le�g�s

A legjobb v�dekez�s a megel�z�s. Ha azonban m�r itt a baj, akkor kend be tejf�llel, vagy joghurttal a kiv�r�s�d�tt ter�letet! R�gt�n leh�ti, �s helyre�ll�tja a test pH egyens�ly�t. Hagyd a b�r�d�n, am�g felmelegszik, majd �bl�tsd le!
�jszak�ra feltehetsz toj�sfeh�rj�b�l �s cukorb�l k�sz�lt kever�ket. Reggel v�zzel �bl�tsd le!
Ha csak picit �gt�l le, �rdemes bekenni a b�r�det h�s�t�, nyugtat� ken�ccsel. Ha nagyobb b�rfel�letr�l van sz�, p�ld�ul a h�tadr�l, akkor azt kezeld hint�poroz�ssal! A hint�por enyh�ti �s cs�kkenti a f�jdalmat.
Igy�l sok vizet! A le�gett testr�szedet �vd a napt�l, mert m�g a legenyh�bb naps�t�s is f�jdalmat okozhat.

Szem�lcs

Kenegesd a szem�lcs�t minden nap v�rehull� fecskef� nedv�vel!
Minden nap ugyabban az id�ben d�rzs�ld 15 m�sodpercig ujjaddal a szem�lcs�t! A d�rzs�l�s serkenti a szem�lcs alatti v�rkering�st, �s arra k�szteti a szervezetet, hogy szembesz�lljon a szem�lcs�t okoz� v�russal. A pontos id� betart�sa megtan�tja az immunrendszeredet arra, hogy �nmag�t�l is felvegye a harcot a betolakod�kkal.

Szemsz�razs�g

Csin�lj nedves borogat�st! Egy kis konyharuh�t vagy t�r�lk�z�t m�rts meleg v�zbe! J� alaposan csavard ki, majd fekv� helyzetben 15 percig hagyd rajta a szemeden! Ezt megism�telheted naponta ak�r 2-3-szor is!

K�h�g�s

Forr�zz le meggysz�rakat! Ebb�l az oldatb�l igy�l meg napi 3-szor egy cs�sz�vel, hogy megsz�nj�n a tart�s inger!
Fogyassz napi egy cs�sze friss csal�nb�l k�sz�lt te�t!
M�rts egy teafiltert vagy egy te�skan�lnyi �nizst egy cs�sze forr� v�zbe 5 percre, majd kortyolgasd el! 3 napig fogyaszthatod, napi 3-szor. A k�h�g�snek a tea fogyaszt�s�t�l el kell m�lnia.
V�gj fel szeletekre n�h�ny fej hagym�t! Keverd �ssze cukorral, �s hagyd p�r �r�ra �llni! A keletkezett l�b�l �r�nk�nt igy�l meg 1 ev�kan�lnyit!

Sz�d�l�s

Nem csak sz�d�l�sre, hanem h�t- �s f�lf�j�sra is hat�sos, ha egy kend�re teny�rnyi reszelt torm�t kensz, �s nyakadra, talpadra, felkarodra vagy v�dlira szor�tod, m�g �g� �rz�st nem �rzel.
Sz�rj egy csipetnyi cayenne borsot egy poh�r langyos v�zbe, �s kortyolgasd el lassan! Ennek hat�s�ra szervezeted t�bb oxig�nt �s v�rt pump�l a fejedbe, ez�ltal javulni fog a k�z�rzeted.

Image: m_bartosch / FreeDigitalPhotos.net

L�bszag

Enyh�teni lehet a l�bizzad�st, ha mindennap veszel l�bf�rd�t! A v�zbe keverd bele a k�vetkez� f�zetet: 1 liter v�zhez sz�ks�ges 10 dkg t�lgyfak�reg �s 5 dkg zs�lyalev�l. Miut�n sz�razra t�r�lted a talpadat, a l�bujjaid k�z�t hintsd be hint�porral!
�nts egy lavorba 4 liter meleg vizet! Adj hozz� 2-3 ev�kan�lnyi klorofilt! Ebben �ztasd a l�baidat 15-20 percig! T�r�ld meg j� alaposan a l�bfejedet, �s vegy�l fel 100%-os pamutzoknit, melyben l�baid l�legezhetnek.
Nagyfok� izzad�s eset�n a l�bf�rd� ut�n �rdemes a l�bat 1-2%-os b�rsavval bed�rzs�lni, majd l�bhint�porral besz�rni.
1 p�pozott ev�kan�lnyi must�rlisztet �s 2 ev�kan�lnyi k�m�nyt f�zz meg 3 liter vzben! Amint kih�lt, �ztasd benne a l�badat 15 percig!

Csukl�s

Vegy�l h�rom deci vizet! Helyezz bele egy sz�v�sz�lat! Mik�zben iszod, nyomd meg mutat�ujjaiddal az �llkapocs �s a f�l k�z�tti kis m�lyed�seket! Pr�b�lj meg min�l t�bb vizet meginni!
Vegy�l m�ly leveg�t, tartsd bent, �s egym�s ut�n nyelj h�rmat!
Ha semminek a hat�s�ra nem akar elm�lni, akkor pr�b�lkozz a t�sszent�ssel! Ez el�id�zhet� egy kis bors beszippant�s�val.
A l�baidat h�zd er�sen a hasad fel�! Ugyanebben a helyzetben fek�dj oldalra!

Orrdugul�s

Inhal�lj forr� kamillate�val! Ez�ltal benedvesedik az orrny�lkah�rtya, s�t m�g a kamilla gyullad�sg�tl� hat�sai is �rv�nyes�lnek.
A torma az egyik leghat�konyabb h�zi gy�gyszerek egyike. A torm�ban l�v� olajok serkentik a kering�st az orrj�ratban, ezzel fellaz�tj�k a v�lad�kot. Keverj �ssze n�mi almaecettel vagy m�zzel, egy te�skan�lnyi torm�t! Ezt fogyaszd el egy szelet pir�t�sra kenve! M�r a lereszel�s k�zben is l�legezz nagyokat!
Seg�thet, ha n�h�ny csepp citromlevet vagy glicerint sz�vsz az orrlyukaidba!
Naponta t�bbsz�r szippants az orrodba s�s vizet! 1 liter v�zhez 1 ev�kan�l s� sz�ks�ges.

Orrv�rz�s

Dugj az orrlyukadba ecetes v�zben �ztatott vattapamacsot, hogy el�lljon a v�rz�s!
Ha csak kicsit v�rzik az orrod, tarts al� f�lbev�gott hagym�t, �s szippants nagyokat! A hagym�ban l�v� ill�olajok hat�s�ra az orrban l�v� v�rerek �sszeh�z�dnak, �gy a v�rz�s enyh�l.
A tark�dra, homlokodra tegy�l vizes ruh�t! Ezzel is el�seg�ted a v�rerek �sszeh�z�d�s�t.
Egy pap�rzacsk�b�l t�pj le egy kisebb darabot, majd helyezd a sz�dba a fels� ajkad �s az �nyed k�z�! Hagyd ott, am�g a v�rz�s el nem �ll. Senki sem tudta megmagyar�zni, �s senki sem �rti, hogy mit�l j� ez a m�dszer, �m hat�konys�ga t�bb, mint 30 �ve bizony�tott.

Torokf�j�s

Az egyik leghat�konyabb otthoni m�dszer a fokhagyma. Nyomj sz�t k�t fokhagymagerezdet, majd keverd �ssze egy citrom lev�vel �s k�t ev�kan�l ol�volajjal! Vegy�l be egy kiskan�lnyit, tartsd kis ideig a sz�dban, �s nyeld le! Ezt naponta megism�telheted 3-szor! Garant�ltan enyh�lni fog a torokf�j�s!
Ha csak enyhe torokf�j�sr�l van sz�, nem kell r�gt�n beszedned gy�gyszert! Kortyolgass meleg te�t, �s egy�l sok m�zet! F�leg p�pes, vitamind�s �teleket fogyassz!

csakmiketten.hu