Mindig �ri�si zavarod�ssal j�r, ha egy gyermekb�l lassan feln�tt lesz. Seg�t�nk meg�rteni ezeket a v�ltoz�sokat!

A serd�l�st sokszor azonos�tj�k a l�nynak az els� menstru�ci�j�val, a fi�nak pedig az els� mag�ml�s�vel. Pedig a serd�l�s �vekig tart� folyamat �s nem csup�n err�l a k�t dologr�l sz�l.



Ne ijedj meg!

A legt�bb tini megd�bbenten �ll a t�k�r el�tt, szeml�li az �j sz�rsz�lait, pattan�sait �s elsz�rnyedve l�tja, hogy itt-ott kezd kig�mb�ly�dni. A legt�bben azt hiszik, ezek k�ros dolgok �s annyira sz�gyellik �ket, hogy esz�kbe se jut r�k�rdezni, mi�rt van mindez �gy? Pedig akkor kider�lhetne, hogy sok k�rosnak hitt dolog a legterm�szetesebb, legnorm�lisabb jelens�g, ami a kamaszkort v�gigk�s�rheti.

Milyen v�ltoz�sok v�rhat�ak?

Ahhoz, hogy a v�ltoz�sok felk�sz�lten �rjenek, sz�ks�ged van arra, hogy ismerd �ket. N�zz�k, milyen �j dolgok el�be n�zel!

 Megn�sz. Mindk�t nemn�l jelent�s a magass�g megn�veked�se.
A l�nyok mellei elkezdenek n�vekedni. El�sz�r kicsit furcs�n, de azt�n hamar elkezdnek kerekedni. Sokakn�l a mellbimb�k is megn�nek.
�j helyeken is megjelennek, illetve meger�s�dnek a sz�rsz�laid.
 Felszedsz n�h�ny kil�t. Ez is egyar�nt jellemz� mindk�t nemre. Term�szetesen nem szabad hagyni, hogy a pluszkil�k elszaporodjanak! Egy kis mozg�s �s figyelem az �trendre hamar rendbe rakja a dolgokat.
 A l�nyok cs�p�je kig�mb�ly�dik.
 A fi�knak �s a l�nyoknak is m�lyebb lesz a hangjuk. L�nyokn�l kev�sb�, m�g fi�kn�l jobban �szrevehet� ez a jelens�g.
 A fi�knak sz�lesebb lesz a v�lluk, izmaik meger�s�dnek.
 Megjelennek a pattan�sok �s a mitesszerek, k�sz�nhet�en a fokozott faggy�mirigy termel�snek.
 T�bbet �s gyakrabban fogsz izzadni.
 Fi�kn�l megn�nek a her�k �s a h�mvessz�, l�nyokn�l megduzzad a szem�remtest.

Ezek mindegyike teljesen term�szetes dolog, egyik miatt sem kell agg�dnod!


Az els� menstru�ci�

A legt�bb l�ny els� menstru�ci�j�t megel�zi enyhe g�rcs, alhasi f�jdalom. Megel�z� jel lehet a feh�rfoly�s is, mely kb. az els� menstru�ci� el�tt 1-2 �vvel jelentkezik.
A menstru�ci� sor�n tulajdonk�ppen a m�hny�lkah�rtya v�lik le, mely el�z�leg felk�sz�lt a petesejt befogad�s�ra. Mivel megterm�keny�l�s nem t�rt�nt, ez a sz�vet sz�ks�gtelen a szervezet sz�m�ra, �gy ki�r�l. A menstru�ci� kb. 4-5 napig tart �s nagyj�b�l egy cs�sz�nyi v�r t�vozik a szervezetb�l. Az els� 2 �vben a menstru�ci� meglehet�sen rendszertelen, gyakran el�fordul, hogy egy h�napban t�bbsz�r is jelentkezik, majd h�napokig h�r�t sem hallani. Ne agg�dj, ez sem jelent probl�m�t, teljesen norm�lis dolog!

Az els� mag�ml�s

A fi�k �ltal�ban n�h�ny �vvel k�s�bb kezdenek el �rni, mint a l�nyok. Ez�rt is fordul el�, hogy a l�nyok sokszor nem a saj�t koroszt�lyukb�l v�logatnak, hanem id�sebb sr�cokhoz vonz�dnak. A fi�kban a hormonok a her�kre hatnak, �gy termel�snek indulnak a h�mivarsejtek. A l�nyokkal ellent�tben a fi�knak nincsenek meghat�rozott sz�m� ivarsejtjeik, (A l�ny gyermek n�h�ny ezer �retlen petesejttel sz�letik.) hanem napr�l-napra termelik �ket.
Amikor egy f�rfi izgalomba j�n, akkor a h�mvessz�je megmerevedik, hiszen erei megtelnek v�rrel. Ezt nevezz�k erekci�nak. A sr�cok egyik r�m�lma �ppen ez�rt a gyakori mereved�s, mely sokszor minden ok n�lk�l, hirtelen t�r r�juk.
Fi�kn�l legt�bbsz�r �jszaka jelentkezik az els� mag�ml�s. Jele csak egy nedves folt lehet a leped�n. Emiatt egy�ltal�n nem kell agg�dni, semmi baj nem sz�rmazhat bel�le!
M�sik gyakori probl�m�juk a sr�coknak, hogy t�l kicsi m�rettel rendelkeznek, att�l tartanak, leend� bar�tn�j�knek nem fognak megfelelni. Emiatt sokszor frusztr�ltak, kisebbs�gi �rz�s�k t�mad. Term�szetesen mindezen aggodalmak teljesen feleslegesek: t�bbnyire a kisebb p�nisz sokszor sokkal nagyobbra k�pes megn�ni izgalom hat�s�ra, mint nyugalmi �llapotban nagyobbnak t�n� t�rsai.

csakmiketten.hu